Etusivu

Tervetuloa hyvinvoinnin pariin!

Olen Jonna Hämäri, koulutettu ravintovalmentaja ja personal trainer, jolle hyvinvointi merkitsee yksilöllisyyttä ja kokonaisuutta. Valmennukseni perustuvat aina viimeisimpään tutkittuun tietoon ja hyvinvoinnin lisäämiseen.

Minä en aseta kieltoja, en jakele dieettipillereitä tai pyydä sinua punnitsemaan ruokiasi. Yksinkertaisesti opastan sinut kohti valitsemaasi tavoitetta, järkevästi ammattilaisen työkaluin.

Tällä hetkellä palveluistani löytyy ravintovalmennukset, niin henkilökohtaiset, kuin työhyvinvointiin suunnatut yrityspaketit ja luennot. Kokemusta on kertynyt lihasmassan kasvattajista, liian alhaisen painon kanssa kamppailevista, sekä erilaisista elämäntapamuuttujista. 

Lähdetään yhdessä rakentamaan parempaa hyvinvointia!