Verkkovalmennukset

Verkkovalmennukset ovat vihdoin täällä! Seuraava elämäntapamuutosryhmä starttaa alkuvuodesta 2021!

Elämäntapamuutos vaiheittain- verkkovalmennus,  kesto 2kk

Verkkovalmennus, jossa pieni ryhmäkoko 10-15hlö varmistaa, että valmennuksen sisältö elää ja muokkautuu siihen osallistuvien tarpeiden mukaan. Kerrankin sinun ei tarvitse istua muottiin, vaan saat vaikuttaa sisältöön!

Kysy siis itseltäsi:

  • Onko pudotettu paino pysynyt poissa?
  • Haluatko rajoituksia ja kieltoja elämääsi?
  • Haluatko pudottaa painoa hyvinvointisi kustannuksella?  img_4439

Mikäli vastauksesi yllä oleviin on kielteinen, niin elämäntapamuutos on sinua varten. Lähde Ravinto Dweian mukaan rakentamaan sinulle laadukkaampaa arkea.

Mitä valmennuksen pohjarunko sitten tarjoaa?

  • 2kk ammattitaitoisen ravintovalmentajan ohjauksen
  • Työkalut ja neuvot, joiden avulla pääset rakentamaan hyvän pohjan järkevälle ja terveelliselle syömiselle
  • Mahdollisuuden elämäntapamuutokseen ja pysyvään painonhallintaan
  • Viikottaiset tehtävät auttamaan muutoksessa
  • Maittavia reseptejä terveelliseen ja laadukkaaseen arkiruokailuun
  • Pienen ryhmäkoon ansiosta saat yksilöllistä ohjausta, mutta koet myös ryhmän tuomat edut ja tuet
  • Ohjeistuksen kotona tehtävään lihaskuntoharjoitteluun ja liikkuvuuden lisäämiseen

Miksi lähtisin elämäntapamuutokseen, kun dieettejä saa muutamalla kympillä?

Dieetti on aina väliaikainen ratkaisu painonpudotukseen, mutta hyvin harvoin siinä oppii painonhallintaa ja näin dieetin päättyessä paino hiljalleen palautuu takaisin. Elämäntapamuutos antaa terveellä pohjalla olevia ratkaisuja, joiden kanssa kykenee elämään loppu elämän ilman irvistelyä. Toki elämäntapamuutoksessa paino harvoin putoaa valtavalla vauhdilla, mutta oikein tehtynä, kilot eivät enää tule takaisin sinua kiusaamaan.

Hinta: 60€/kk (sis. alv 24%)

Ryhmä vaatii toteutuakseen 10 henkeä. Valmennus toteutetaan verkkovalmennuksena, facebook alustalla.